تشغيل

أبدأ الكتابة ثم أضغط انتر للبحث

آخر الأخبار

10/recentpost

الجمعة، 23 أغسطس 2019

صحة الفم والأسنان

صحة الفم والأسنان 




صحة الفم والأسنان لها أهمية كبيرة فيجب على كل شخص أن يعطيها قدر كبير من الاهتمام والعناية، حيث أنها أحد أبواب الصحة العامة، ومن خلال الحفاظ على الفم والأسنان يستطيع الفرد أن ينعم بحياة مريحة خالية من الآلام والأوجاع، والتحدث والضحك في جميع الأوقات دون الشعور بالحرج، وذلك نتيجة للاهتمام الكبير بجمال الأسنان وسلامة الفم. 

صحة الفم والأسنان 


الفم والأسنان جزء من أجزاء جسم الإنسان يجب الاعتناء به والحفاظ على سلامته من أي ضرر من الأضرار التي من الممكن أن تصيبه، كما يجب على كل شخص أن يهتم بمظهر الفم والأسنان من أجل الحصول على ابتسامة رائعة، وتتمثل صحة الفم والأسنان في تجنب الإصابة بالأمراض والآلام التي تضر بهما وتؤذي الإنسان، فهناك مجموعة من الأمراض التي تضر بالفم والأسنان كحدوث تقرحات في الفم واللثة أو وجود خراج في الأسنان أو تسوس الأسنان أو خلعها جميع هذه الأمراض من شأنها أن تصيب الإنسان بالضرر الكبير، من هنا جاءت ضرورة الاهتمام بصحة الفم والأسنان. 

أهمية صحة الفم والأسنان 


1- صحة الفم والأسنان هي دلالة على الصحة العامة الجيدة لجسم الإنسان، والعادات الصحية السليمة أو الضارة التي يقوم الشخص بتنفيذها. 

2- تجنب حدوث تسوس أو التهاب اللثة أو تقرحات الفم حيث أن ذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل في مضغ الطعام وهضمه. 

3- الفم والأسنان يستعان بهما في التعرف على العديد من الأمراض التي تصيب أعضاء الجسم المختلفة. 

4- صحة الفم والأسنان تساعد الفرد على النطق بطريقة سليمة خالية من العيوب اللفظية. 

5- الحفاظ على المظهر الخاص بالفرد، واكتساب الثقة نتيجة لجمال أسنانه. 

6- تجنب النفقات الباهظة في معالجة الأسنان وأمراض الفم، والعمل على الاهتمام الدوري بهما لوقايتهما. 

7- الاهتمام بالفم والأسنان يجنب الشخص خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب، والتهاب الشغاف، وغيرهما. 

نصائح عامة لصحة الفم والأسنان 


1- غسل الأسنان بعد الانتهاء من تناول الوجبات أو مرتين على الأقل يومياً، ويجب أن تكون فرشاة الأسنان صغيرة، وناعمة، وأيضاً لا تؤذي اللثة. 

2- يجب أن يتم تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، وذلك خلال مدة لا تقل عن 3 دقائق في المرة الواحدة. 

3- أن يكون معجون الأسنان المستخدم يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد الذي يحافظ على الأسنان من التسوس، ويعمل على دعم مينا الأسنان وتقويتها. 

4- الاهتمام بتغيير فرشاة الأسنان بصفة دورية وذلك بمرور ثلاثة أشهر، وقبل ذلك إن حدث للفرشاة ضرر. 

5- استخدام الخيط لتنظيف الأسنان جنباً إلى جنب مع الفرشاة للوصول إلى الأماكن التي يصعب على الفرشاة الوصول إليها، ويجب أن يتم ذلك برفق لمنع الضرر عن اللثة. 

6- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، والمشروبات الحمضية حيث أنها تؤدي إلى تسوس الأسنان. 

7- الابتعاد عن تناول السكريات حيث أنها تتحول داخل الفم إلى أحماض تضر بمينا الأسنان. 

8- الابتعاد عن استخدام الأسنان في أغراض صعبة كفتح شيء أو تحريك شيء عالق، فلا تستخدم الأسنان إلا في مضغ الطعام فقط للحفاظ عليها من خطر الكسر. 

9- الاكثار من تناول اللبان الخالي من السكريات حيث أنه يساهم في تقليل البكتريا الضارة الموجودة في الفم، والتخلص من الطعام المتبقي. 

10- اختيار نوع غسول جيد للفم حيث أنه يساعد على تقليل البكتريا الضارة فيه، ويعمل على التخلص من الروائح الكريهة، كما أنه يمنع تسوس الأسنان. 

11- الاهتمام بارتداء واقي للوجه أو للأسنان في حالة ممارسة الرياضة تجنباً لإصابة الأسنان. 

12- الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان بصفة دورية، وأيضاً فور الشعور بألم أو رؤية دماء أو غير ذلك من الأعراض الغير طبيعية التي تصيب الفم والأسنان. 

13- الإقلاع عن التدخين الذي يتسبب في الإصابة بأغلب أمراض الفم والأسنان.

شارك الموضوع مع أصدقائك

مشاركة الواتساب تعمل فقط على الهواتف الذكية